Warsztaty autorskie Marleny Niestrój łączą doświadczenia taneczne, aktorskie, sceniczne z praktyką jogi i mindfulness.
Zapraszam Cię na przygodę z własnym ciałem w ruchu i swobodnej ekspresji.
Warsztaty pozwolą ci na:
- naukę uważności w ruchu,
- pobudzenie indywidualnej i swobodnej ekspresji,
- rozpoznanie emocji w ciele,
- rozczytanie naturalnych indywidualnych impulsów płynących z ciała,
- zwiększenie swobody ruchu,
- rozluźnienie psycho-fizyczne.
Zajęcia mają na celu przywrócenie pamięci naturalnej i swobodnej ekspresji, uwzględniając historię i ograniczenia w ciele każdego z uczestników. Przeznaczone są dla osób w każdym wieku niezależnie od doświadczeń pracy z ciałem.
Polish 
English