Joga relaksacyjna

Joga jest dla mnie podróżą w głąb siebie, na własnych warunkach i w poczuciu uszanowania swoich doświadczeń. Odkrycie czucia ciała na nowo dzięki jodze było dla mnie procesem ponownych narodzin. Stopniowo podczas regularnej praktyki odzyskiwałam części mojego ciała, które z utęsknieniem czekały na swój czas. Ze wzruszeniem doceniłam jego cierpliwość i wyrozumiałość wobec kumulowanych przez lata lęków i oporów. Poczułam ogromny szacunek dla wytrzymałości i mocy mojego ciała, które tyle nosiło i nawet nie zdążyło się poskarżyć zanim uwolniło noszony przez lata ciężar. Dzięki praktyce oswobodziłam się od wielu ograniczeń nie tylko w ciele, ale także w umyśle. Zrozumiałam, że dawanie rady ma swoje ciemne strony i koszty często przewyższają doraźne korzyści. To w tzw. "słabości' odkryłam największe bogactwo wewnętrznej mocy.

Zapraszam cię w podróż do siebie, w zgodzie ze sobą i własną wrażliwością. Prowadzę zajęcia wyjazdowe w trybie warsztatowym oraz indywidualne, osobiście i online.