
Warsztaty prowadzone przez Agnieszkę Malicką i Marlenę Niestrój będą okazją do świetnej zabawy w kobiecym gronie. Poprzez ogniste flamenco i wyciszającą jogę będziemy poszukiwać najlepszej wersji nas samych, pogłębiając samoakceptację i samoświadomość.

– prostą choreografię taneczną flamenco,
– elementy jogi,
– techniki oddechowe, pozwalające na wyciszenie i spokój wewnętrzny,
– improwizację ruchową,
– elementy rytmiki.

– pracę nad własną postawą i świadomością ciała
– wzmocnienie pewności siebie,
– odnalezienie elegancji i kobiecości w ruchu,
– miłe spędzenie czasu

Zajęcia opierać się będą na pracy indywidualnej oraz w grupie.
Prosimy o przyniesienie na zajęcia swobodnych ubrań
oraz szerokiej, zamaszystej spódnicy i butów na stabilnym, niewysokim obcasie 
.



O prowadzących:

