WARSZTATY WALENTYNKOWE DLA KOBIET „ZAPROŚ SIEBIE NA RANDKĘ” – Facebook

Warsztaty prowadzone przez Agnieszkę Malicką i Marlenę Niestrój będą okazją do świetnej zabawy w kobiecym gronie. Poprzez ogniste flamenco i wyciszającą jogę będziemy poszukiwać najlepszej wersji nas samych, pogłębiając samoakceptację i samoświadomość.

 Program warsztatów obejmuje:
– prostą choreografię taneczną flamenco,
– elementy jogi,
– techniki oddechowe, pozwalające na wyciszenie i spokój wewnętrzny,
– improwizację ruchową,
– elementy rytmiki.

 Warsztaty pozwolą na:
– pracę nad własną postawą i świadomością ciała
– wzmocnienie pewności siebie,
– odnalezienie elegancji i kobiecości w ruchu,
– miłe spędzenie czasu 

Zajęcia opierać się będą na pracy indywidualnej oraz w grupie.

Prosimy o przyniesienie na zajęcia swobodnych ubrań  oraz szerokiej, zamaszystej spódnicy i butów na stabilnym, niewysokim obcasie .

O prowadzących:

 Agnieszka Malicka – tancerka i instruktorka tańca flamenco z wieloletnim doświadczeniem, organizatorka kursów i warsztatów tanecznych w Polsce i Hiszpanii. Ukończyła kurs instruktora choreoterapii- terapii tańcem i ruchem w pracy z grupą.

 Marlena Niestrój – aktorka teatru fizycznego, nauczycielka jogi, organizatorka imprez kulturalnych. Ukończyła kierunek „Joga w profilaktyce i terapii” na GWSP w Chorzowie.