O kursie
Gdy pędzimy, możemy nie dostrzec, że mamy na plecach gromadę gapowiczów, którzy świetnie się bawią darmową podwózką. A my poganiani codziennymi sprawami na wczoraj, tracimy zdrowie, siłę i chęć do życia. Czasem, aby pójść do przodu, trzeba się zatrzymać i zobaczyć, co niesiemy ze sobą, co nas spowalnia i odrzucić to, co nam już nie służy.
Będą to szczególne warsztaty, bo oparte o wiele technik pracy z ciałem i emocjami.
Sięgniemy do transformującej pracy z lustrem oraz oddechem. Poćwiczymy jogę. Będziemy identyfikować blokujące nas przekonania oraz emocje, które odpuścimy, wytańczymy i pożegnamy.
Warsztaty te dedykowane są każdej osobie pragnącej:
- odpuścić i odreagować codzienny stres,
- poczuć się lżej we własnym ciele i życiu,
- ugruntować kontakt z ciałem,
- dobrze się bawić i poczuć radość swobodnego ruchu.
Dance naturally stimulates the whole body and all its points that connect us with the sphere of emotions and feelings. The body has its own wisdom and its own methods of self-regulation. It is good to reach for what does not need to be overly explained, and what feels individual, very intimate and what brings real relief and restores contact with oneself.
Naukowcy już wiedzą, że taniec to prawdopodobnie najprzyjemniejszy sposób na zwiększenie aktywności fizycznej i zachowanie dobrej formy oraz zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego. Ale ciekawe czy w związku z tym częściej tańczą?
Zajęcia dedykowane są odnajdywaniu naturalnej, niczym nieskrępowanej ekspresji oraz poczuciu indywidualnego rytmu w ciele.
Zanim dotrzesz do tego stanu wyzwolenia namierzysz obciążające programy, przekonania i historie. Pomogę Ci zmienić perspektywę widzenia tych blokad, by ich ciężar już Cię nie przygniatał.
It will be a mental shower and physical renewal.
Where?
Katowice Miasto Ogrodów
When?
Sobota, 11.03.2023 w godzinach: 13:00-15:00
For how much?
180 zł
ZAPISY I INFORMACJE: m_niestroj@wp.pl
Termin zgłoszeń: do 8 marca 2023 r.
Płatność przelewem na konto: 22203000451110000002852770 (Fundacja Paryż) z dopiskiem: imię i nazwisko, warsztaty dla kobiet. Uwaga: w przypadku zbyt małej ilości chętnych organizator zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatów.
*Scientists already know that dancing is probably the most enjoyable way to increase physical activity and stay fit and healthy, both physically and mentally. But I wonder if that makes them dance more often?
Student Ratings & Reviews
English 
Polish