{"id":5,"date":"2020-09-04T13:50:25","date_gmt":"2020-09-04T11:50:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.swaytheme.com\/yoga\/?page_id=5"},"modified":"2026-06-15T18:41:51","modified_gmt":"2026-06-15T16:41:51","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/en\/","title":{"rendered":"About me"},"content":{"rendered":"
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Marlena Niestr\u00f3j<\/h1>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n
<\/span><\/div>\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Marlena Niestr\u00f3j<\/strong> – re\u017cyserka, performerka, choreografka i tw\u00f3rczyni dzia\u0142a\u0144 interdyscyplinarnych, pracuj\u0105cych na styku teatru fizycznego, ta\u0144ca, rytua\u0142u i praktyk somatycznych. W swojej pracy bada relacje mi\u0119dzy cia\u0142em, pami\u0119ci\u0105, kobieco\u015bci\u0105 i do\u015bwiadczeniem wewn\u0119trznym. Interesuje j\u0105 sztuka jako przestrze\u0144 transformacji, uwa\u017cno\u015bci i odzyskiwania kontaktu ze sob\u0105.<\/p>\n

Za\u0142o\u017cycielka Fundacji Pary\u017c (obecnie Fundacji Kompas Czasu), w ramach kt\u00f3rej od 2008 roku realizuje autorskie projekty artystyczne i spo\u0142eczne. Jest inicjatork\u0105 interdyscyplinarnego Metavera Art Festival oraz tw\u00f3rczyni\u0105 rozwijanego na Jurze Krakowsko-Cz\u0119stochowskiej miejsca dzia\u0142a\u0144 artystycznych i regeneracyjnych – Dworku Tiferet.<\/p>\n

Studiowa\u0142a histori\u0119 sztuki oraz kultury medi\u00f3w na Uniwersytecie \u015al\u0105skim, a tak\u017ce teatr, taniec i performance na Universit\u00e9 Jean-Jaur\u00e8s w Tuluzie we Francji. Uko\u0144czy\u0142a r\u00f3wnie\u017c studia podyplomowe z zakresu jogi w profilaktyce i terapii.<\/p>\n

Jako choreografka i performerka wsp\u00f3\u0142tworzy\u0142a spektakle \u201eWi\u0119zy\u201d oraz \u201e\u015awi\u0119to wiosny\u201d realizowane z Teatrem A Part, prezentowane w Polsce i za granic\u0105, m.in. we W\u0142oszech, Holandii, na W\u0119grzech i Dominikanie. Jej autorskie spektakle – \u201ePie\u015b\u0144 \u0106my\u201d oraz \u201eGdy ju\u017c nikt nie s\u0142yszy, gdy ju\u017c nikt nie patrzy\u201d – pozostaj\u0105 w repertuarze i s\u0105 prezentowane do dzi\u015b.<\/p>\n

R\u00f3wnolegle prowadzi autorskie warsztaty pracy z cia\u0142em, g\u0142osem i emocjami, wspieraj\u0105ce proces tw\u00f3rczy i rozw\u00f3j osobisty. W centrum jej zainteresowa\u0144 pozostaje cz\u0142owiek – jego wra\u017cliwo\u015b\u0107, obecno\u015b\u0107 i potrzeba autentycznego do\u015bwiadczenia.<\/p>\n

W 2023 roku zosta\u0142a uczestniczk\u0105 europejskiego programu The Break Fellowship, wspieraj\u0105cego kobiety rozwijaj\u0105ce innowacyjne projekty spo\u0142eczne i artystyczne.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

CIA\u0141O | OBECNO\u015a\u0106 | RYTUA\u0141 | SZTUKA<\/h2>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"Marlena<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/polygon><\/svg><\/svg><\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/polygon><\/svg><\/div>
<\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

WORKSHOPS<\/h2>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n
<\/span><\/div>\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

In every aspect of my life, I was looking for the most authentic version of myself. My curiosity was not satisfied with the conventional path and solutions. Life for me is the art of asking the right questions that open the mind and lead it to obvious and simple answers. I am convinced that life is simple in its essence. We only\u00a0have been taught to drown out this truth by all means.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\nMore...<\/span><\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>

\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"marlena<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"Marlena<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

YOGA<\/h2>

I invite you on a journey to yourself, in harmony with yourself and your own sensitivity. If you want to practice together with me, write to me. I do workshops and individual classes, in person in Katowice and online.<\/h6><\/header>Read more...<\/span><\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div>

Performance<\/h2>

My first completely original performance is the``Moth's Song`` - a very personal story told with a visual and dance solo. It is also a story about human nature, which allows take over by itself which consequently attracts the divine element, which is the source of any creation as well as destruction.<\/h6><\/header>Moth's Song<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>
\n
\"Marlena<\/div>\n
\"Marlena<\/div>\n <\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
I invite you to know more about my realizations.<\/h6>

PERFORMING | VISUAL | VIDEO | CURATORIAL ARTS<\/h2><\/header>
\"\"<\/div><\/div>

PERFORMING ARTS<\/h3>

When I am present in the context of time and space...<\/p>

More...<\/a><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"<\/div><\/div>

VISUAL ARTS<\/h3>

When I take a new perspective...<\/p>

More...<\/a><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"<\/div><\/div>

VIDEO ARTS<\/h3>

When I travel in time...<\/p>

More...<\/a><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"\"<\/div><\/div>

ART CURATOR<\/h3>

When I share how I see others...<\/p>

More...<\/a><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div>
<\/span><\/span><\/span><\/span>\n<\/div>\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

W swojej pracy artystycznej i warsztatowej nieustannie wracam do tematu wolno\u015bci, rozumianej nie jako brak ogranicze\u0144, lecz jako mo\u017cliwo\u015b\u0107 bycia w zgodzie ze sob\u0105.<\/p>\n

Pierwszym obszarem, w kt\u00f3rym jej do\u015bwiadczy\u0142am, by\u0142o cia\u0142o i ruch. Taniec sta\u0142 si\u0119 dla mnie przestrzeni\u0105 utrzymywania spontaniczno\u015bci, obecno\u015bci i autentycznego kontaktu ze sob\u0105. Z czasem moja droga zacz\u0119\u0142a prowadzi\u0107 tak\u017ce przez teatr fizyczny, improwizacj\u0119, jog\u0119, \u015bwiadomy oddech oraz praktyki uwa\u017cno\u015bci.<\/p>\n

W sztuce odnajduj\u0119 mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyra\u017cania tego, co trudne do nazwania, a tak\u017ce przestrze\u0144 spotkania – z w\u0142asnym do\u015bwiadczeniem, emocjami i wewn\u0119trzn\u0105 cisz\u0105. Coraz bli\u017csza staje mi si\u0119 mi\u0119kko\u015b\u0107, uwa\u017cno\u015b\u0107 i \u017cycie w zgodzie z w\u0142asnym rytmem.<\/p>\n

Prowadzone przeze mnie warsztaty i dzia\u0142ania performatywne powstaj\u0105 z potrzeby tworzenia przestrzeni, w kt\u00f3rych cia\u0142o mo\u017ce odzyska\u0107 naturalno\u015b\u0107, a cz\u0142owiek kontakt ze swoj\u0105 wewn\u0119trzn\u0105 prawd\u0105.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Marlena Niestr\u00f3j Marlena Niestr\u00f3j - re\u017cyserka, performerka, choreografka i tw\u00f3rczyni dzia\u0142a\u0144 interdyscyplinarnych, pracuj\u0105cych na styku teatru fizycznego, ta\u0144ca, rytua\u0142u i [...]","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5"}],"version-history":[{"count":165,"href":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10537,"href":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5\/revisions\/10537"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}