{"id":10082,"date":"2023-02-13T16:06:07","date_gmt":"2023-02-13T15:06:07","guid":{"rendered":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/?post_type=courses&p=10082"},"modified":"2023-02-17T09:52:33","modified_gmt":"2023-02-17T08:52:33","slug":"warsztaty-walentynkowe-dla-kobiet-zapros-siebie-na-randke-18-lutego-2023-r-godz-10-00-13-00","status":"publish","type":"courses","link":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/en\/courses\/warsztaty-walentynkowe-dla-kobiet-zapros-siebie-na-randke-18-lutego-2023-r-godz-10-00-13-00\/","title":{"rendered":"Warsztaty walentynkowe dla kobiet “Zapro\u015b siebie na randk\u0119”
18 lutego 2023 r. godz. 10.00-13.00"},"content":{"rendered":"
Warsztaty prowadzone przez Agnieszk\u0119 Malick\u0105 i Marlen\u0119 Niestr\u00f3j b\u0119d\u0105 okazj\u0105 do \u015bwietnej zabawy w kobiecym gronie. Poprzez ogniste flamenco i wyciszaj\u0105c\u0105 jog\u0119 b\u0119dziemy poszukiwa\u0107 najlepszej wersji nas samych, pog\u0142\u0119biaj\u0105c samoakceptacj\u0119 i samo\u015bwiadomo\u015b\u0107.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
\"\ud83c\udf39\"\u00a0Program warsztat\u00f3w obejmuje:<\/strong>
\n– prost\u0105 choreografi\u0119 taneczn\u0105 flamenco,
\n– elementy jogi,
\n– techniki oddechowe, pozwalaj\u0105ce na wyciszenie i spok\u00f3j wewn\u0119trzny,
\n– improwizacj\u0119 ruchow\u0105,
\n– elementy rytmiki.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
\"\ud83c\udf39\"\u00a0Warsztaty pozwol\u0105 na:<\/strong>
\n– prac\u0119 nad w\u0142asn\u0105 postaw\u0105 i \u015bwiadomo\u015bci\u0105 cia\u0142a
\n– wzmocnienie pewno\u015bci siebie,
\n– odnalezienie elegancji i kobieco\u015bci w ruchu,
\n– mi\u0142e sp\u0119dzenie czasu\u00a0\"\ud83d\ude42\"<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Classes will be based on individual and group work.
\nProsimy o przyniesienie na zaj\u0119cia swobodnych ubra\u0144\u00a0\"\ud83e\ude73\"\u00a0oraz szerokiej, zamaszystej sp\u00f3dnicy i but\u00f3w na stabilnym, niewysokim obcasie\u00a0\"\ud83d\udc83\"\"\ud83d\udc60\".<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
\n
O prowadz\u0105cych:<\/span><\/strong><\/div>\n
\"\ud83c\udf3f\"\u00a0Agnieszka Malicka – tancerka i instruktorka ta\u0144ca flamenco z wieloletnim do\u015bwiadczeniem, organizatorka kurs\u00f3w i warsztat\u00f3w tanecznych w Polsce i Hiszpanii. Uko\u0144czy\u0142a kurs instruktora choreoterapii- terapii ta\u0144cem i ruchem w pracy z grup\u0105.<\/span><\/div>\n
\"\ud83c\udf3f\"Marlena<\/span>\u00a0Niestr\u00f3j – aktorka teatru fizycznego, nauczycielka jogi, organizatorka imprez kulturalnych. Uko\u0144czy\u0142a kierunek \u201eJoga w profilaktyce i terapii\u201d na GWSP w Chorzowie.<\/span><\/div>\n
Koszt warsztat\u00f3w:<\/strong> 200 z\u0142
\nZAPISY I INFORMACJE:<\/strong>m_niestroj@wp.pl<\/a>
\nTermin zg\u0142osze\u0144:<\/strong> do 16 lutego 2023 r.
\nP\u0142atno\u015b\u0107 przelewem na konto:<\/strong> 22203000451110000002852770 (Fundacja Pary\u017c)
\nz dopiskiem:<\/strong> imi\u0119 i nazwisko, warsztaty dla kobiet.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
https:\/\/www.facebook.com\/events\/727495225345530?ref=newsfeed<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Warsztaty prowadzone przez Agnieszk\u0119 Malick\u0105 i Marlen\u0119 Niestr\u00f3j b\u0119d\u0105 okazj\u0105 do \u015bwietnej zabawy w kobiecym gronie. Poprzez ogniste flamenco i […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10084,"template":"","course-category":[71,63,64,67,70,69,68,65,66,62],"course-tag":[],"class_list":["post-10082","courses","type-courses","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","course-category-elegancja-i-kobiecosc","course-category-flamenco","course-category-joga","course-category-oddech","course-category-pewnosc-siebie","course-category-postawa","course-category-rytmika","course-category-samoakceptacja","course-category-samoswiadomosc","course-category-warsztaty-dla-kobiet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/courses\/10082","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/courses"}],"about":[{"href":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/courses"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10084"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"course-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/course-category?post=10082"},{"taxonomy":"course-tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marlenaniestroj.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/course-tag?post=10082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}